Palabras

Cuando alguien me cuenta una preocupación que le causa dolor, busco...

Entre los millones de palabras leidas en estos muchos años, la que me parece que puede darle algun alivio o encender una luz en su comprensión.

Hasta ayer o anteayer yo era libre del temor de la fuerza de las palabras, en estos tiempos me cuido mas...o me reprimo mas para decir.

Suelo encontrarme con alumnas que ya no estan viniendo a mis clases y me dicen:-Me acuerdo de lo que me decías....

Y yo tiemblo, pero sigo escuchando...

-Me acuerdo de lo que me decías y todavia lo pongo en práctica-

Y respiro aliviada.

Pero se va haciendo dificil no temer a las palabras que digo o pienso cuando se trata de problemas de los que amo.

Se me confunden los momentos en que suceden los comentarios.

Y vuelvo a ser la madre de mis hijos chicos...y opino.Tan libremente como la sabiduria de aquellos momentos me lo aconsejaban.

O la necesidad de dar apoyo y fuerza de aquel entonces dictaba mis palabras.Casi siempre protectoras y amorosas,y las menos criticas y enojadas.

Pero en el presente cuando un hombre o una mujer, adultos, responsables de sus vidas, me cuentan ...hago un esfuerzo muy grande y reflexiono antes de hablar.

Una palabras te acerca o te aleja definitivamente.

Una palabra te eleva a la condicion de consejera o te rebaja a la de charlatana.

Una palabra hiere o acaricia.

Una palabra sostiene o golpea.

Suelta al viento de la vida es irrecuperable.

Y entonces recuerdo... las que solia decir en mis clases.."hacer que las palabras sean acariciadoras, energizadoras, sostenedoras, dulces al oido y al corazón, faciles de hacer reir u olvidar "..

Y asi trato de hacer hoy, llevandome por mis consejos de ayer.

Cuando me reencuentro conmigo misma me digo:-"Me acuerdo de lo que decía y todavia lo pongo en práctica"

Me sucede al finalizar una clase que no se bien quien se ha beneficiado mas si mis alumnas o yo

Mariposas

Mariposas del dia y mariposas de la noche.

Las grises y marrones de cuerpo grueso, me impresionan un poco.

Las coloridas e inquietas que visitan mi patio bajo el sol me alegran.

Entre unas y otras hay una variada gama, como la de mis pensamientos.

En las mañanas a veces la ansiedad pinta lo que pienso de colores impetuosos y brillantes y a medida que va pasando el día la energía se diluye en la cotidianidad.

Pero siempre un resabio queda, un pequeño proyecto, un cambio sencillo.Que al realizarlo pasa casi desapercibido para los demás, yo solo se que ha ocurrido...

Salgo a la galeria mientras se encienden en el cielo las primeras luces nocturnas, palpitantes y lejanasos, de parpadeos luminosos.

Pegada junto al farol, casi mimetizada con el marco de la puerta los inmensos circulos negros como ojos, me miran desde las alas de la mariposa nocturna.

El cuerpo grueso y voluptuoso pegado a la madera.Aparece calma, como un estático dibujo, con las alas apenas desplegadas, armoniosa en su no belleza.

Algo acerca de estar en paz parece mostrarme.

Feliz Cumpleaños!!!!!

Mañana mi hijo mayor cumple años.

Cuarenta y nueve años.

En el amor, como en el inconsciente el tiempo no existe.Mi cariño hacia mi hijo ya hombre adulto, no ha variado, ha sido necesario hacer modificaciones en cuanto a mi forma de manifestarlo , pero en mi pensamiento e interioridad permanece invariable.

Cada dia al despertar repaso los lugares por donde estaran viajando mis hijos, si llueve, si manejaran tranquilos, si hace calor, si estaran abrigados y con ropa cómoda...

Casi lo mismo que me preocupaba en su niñez.

....¡¡¡¡La niñez de mis hijos !!!!!!.....¡¡¡¡Mi propia juventud de esos años!!!!

Me sorprende mi capacidad de entonces, todo pasaba por mi resolucion y al final del día todo quedaba cumplido.

No ha sido en vano el esfuerzo, estan los resultados a mi vista.

Cada cumpleaños de mis hijos es un recordar y un agradecer!!!!!

Alumna

Me he levantado temprano pensando en mi alumna.

He buscado información sobre el equilibrio.Siempre me gusta leer algo referido a la clase que voy a dar.

Consulto en esta oportunidad un libro muy interesante que se llama Hatha Yoga. El lenguaje oculto.

Leo sobre la relacion entre las posturas de equilibrio y el equilibrio necesario para una vida de relacion sana.

Me sorprende cada vez que constato la importancia de la práctica diaria, es por eso que no bien terminada mi lectura he puesto musica y tendida en mi colchoneta voy dejando que el cuerpo se exprese en los movimientos que necesita.

Las posturas de equilibrio son a veces riesgosas para las personas con limitaciones y es por eso que trato de adaptar el trabajo a las capacidades de mi alumna de la mañana de hoy.

Poco a poco mi cuerpo va recuperando su flexibilidad y expresión.

Voy sintiendo y pensando en cual postura será mejor para mi alumna.Voy registrando los pasos de su realización .

Luego de una hora me siento renovada y vital, contenta y orgullosa de mi misma.

Casi lista para salir recibo el llamado de mi alumna suspendiendo la clase.

Frustración...por mi?.

No, por ella, que pìerde la posibilidad de lograr bienestar.

Como siempre...me cuestiono....hay algo que no veo, no comprendo, no resuelvo?

Hay alguna decisión que debo tomar yo al respecto?

En el Mal de Parkinson el cuerpo se suelta y contraria la mente y las ordenes del cerebro, se produce una disgregación y se gobierna solo, sin limites.

Es dificil para quien padece la enfermedad llegar a un acuerdo en si mismo armonizando cuerpo y mente.

Las manifestaciones de la enfermedad son espectaculares, caidas sorpresivas, temblores, movimientos involuntarios .

Presencio esto en cada clase con mi alumna, presencio tambien como poco a poco se calma su respiración y se aquieta su cuerpo en la relajación final.

Comprueba ella misma como realiza todo el trabajo articular y bromeamos a veces cuando su pìerna se manda sola y se sacude.Solo la ignoramos y seguimos los ejercicios...Y pasa.

Seguramente ella no nota lo mismo que yo .

Seguramente por eso suspende sus clases reiteradamente.

Que debo decidir yo al respecto?

.

Michito

Nada lo perturba.En invierno duerme donde esta el calor y en verano donde corre el aire fresco.
Si quiere salir y no lo dejamos, enseguida busca lugar donde acurrucarse y descansar.
Cuando quiere entrar a casa se sienta en al alfeizar de la ventana de la cocina y nos mira en silenc io con sus enorme ojos redondos.
Rara vez maulla, rara vez se fastidia.
Me acompaña a guardar el auto y me espera sentado en la esquina, el barrio es su hogar, visita a mis vecinas y las observa como si comprendiera los secretos de sus vidas.
Atento observador de la naturaleza, agazapado espia a las palomas que vienen a comer migas a la vereda de casa y a la pareja de zorzales que visitan nuestro jardín.Nunca le he visto un gesto agresivo.
Sale a recibir al paseador que viene a buscar a Moro todas las mañanas y contempla con indiferencia a los perros que se agitan a su alrededor.
Mi gato es portador de paz.
Con solo acurrucarse a los pies de mi cama, recostado sobre mis piernas consigue que mi mente se calme.
Acompaña a mis alumnas hasta la puerta de calle.Les ofrece un plus de relajación y distención.
Amo a este gato barcino y común.
Amo a Michito.

Limonero de las cuatro estaciones

Trato de recordar quien me lo regaló.

Se que llego a casa pequeño y debilucho.

Le buscamos un lugar al sol y allí lo trasplantamos.

Desde las ventanas de la cocina lo veo y recurro a él para completar mis tés de la tarde.

Lucha con la fuerza de sus ramas y se ha hecho un lugar entre la maraña de plantas de mi patio.

Incansable florece y deja que sus azahares se transformen en espléndidos limones, brillantes y amarillos.

Me parezco un poco a él, trato de florecer y frutar todo el año, siempre con un pequeño proyecto para realizar y otro cumpliendose.

¡Mis sencillos proyectos!!!!! Redes de contención.

Sosten de mi vida en sus avatares .

Hermoso limonero de las cuatro estaciones, con flores como promesas y frutos incipientes como la esperanza .

Esplendidos en su madurez, pequeños soles brillantes entre las hojas.