Preguntas

¿Como armar una conversación sin preguntar?

Al despertarte suelo preguntarte ¿Como estas?¿Como has dormido?¿Descansaste lo suficiente?

Y me reservo otras que me parecen una manifestación de mi aspecto infantil: ¿Soñaste conmigo? ¿Cual fue tu primer pensamiento al despertar?¿Estas contento de que amanezcamos juntos?¿Me querés todavía?¿Sigo estando en tu proyecto de vida?

Pueden ser muchas las respuestas o las maneras de responder:silencio, evitación, indiferencia, rodeos,negaciones, verdades y mentiras.Y otras formas mas pueden ser tambien nuestra propia interpretación de las respuestas.

Una sola pregunta suele dar paso a un cuestionamiento interminable, puede abrirse en un abanico impensable de nuevas preguntas y estas dar lugar a otras mas y así hasta el oscurecimiento total de nuestra mente y la confusión de nuestros sentimientos .

Ayer me preguntaba: ¿Por que no llama mi hijo? ¿Estará enojado conmigo? ¿Le habre dicho algo indiscreto? ¿Estará muy cansado?¿Querra sentirse libre de obligaciones?

Y así y así ...Finalmente me encontre en una maraña de sentimientos que no podia acomodar ni interpretar con claridad.

Y es por eso que hoy...

He levantado suavemente la persiana. Mientras el sol se derrama sobre el acolchado de colores, nuestro cuarto se llena de tibia alegría.

lentamente mientras te desperezas, me inclino a abrazarte y te digo.

-¡Otro día juntos!

A los pies de la cama el gato nos mira y se despereza largamente....

Ejercicios para las manos

.-Brazos y manos extendidas sobre la mesa.Girar hacia arriba la mano izquierda.Brazo y codo apoyado sobre la mesa.

Deslizar mano derecha por la cara interna del brazo izquierdo, desde el hombro hasta la yema de los dedos, suave y lentamente.

Repetir varias veces.Ida y vuelta, con la atención puesta en el movimiento.

:: Descansar con ambos brazos relajados sobre la mesa, las palmas hacia abajo.Observar....Sentir!!

.-Deslizar la mano derecha sobre la izquierda, enganchar los dedos envolviendolos hacia adentro en puño y como enrollando y llevandolo al hombro, y bajar.Repetir varias veces lentamente.

.-Alternar este movimiento con el masaje de la mano al hombro cuando el brazo se extiende.

:: Descansar con ambos brazos apoyados en la mesa.con las palmas hacia abajo.Sentir...Sentir....Sentir!!!!!

-Mano izquierda cerrada en puño, el pulgar adentro los cuatro dedos cerrados.Con la mano derecha oprimir inspirando y exalar al aflojar.Trabajar atento a la respiración y el movimiento.Repetir varias veces.

::Descansar con ambas manos y brazos sobre la mesa.Cerrar los ojos .Sentir.....sentir....sentir!!!!

.-Repetir el mismo trabajo del otro lado.

.-Para finalizar con codos apoyados en la mesa frotar las manos con energía.Cuando se las sienta calientes , dejarlas sobre la mesa con lo brazos y hombros flojos.

:: Sentir....sentir....sentir

Agosto

Ya es agosto, ha pasado mas de medio año y me preocupan todavía mis expectativas para este año sin realizar.

Voy avanzando y retrocediendo lentamente.

Por cada paso adelante la suave brisa de las contradicciones me lleva hacia atrás, tan suavemente. que casi no me doy cuenta .

Hasta que un suceso se repite y me digo:-Ya estoy otra vez retrocediendo, ya aparecen los mismos obstáculos de siempre.

Llevo engrampados en el inconsciente recursos tramposos que engañan la percepción de mi misma.

Ideas recurrentes, excusas varias, enfermedades, dolores del cuerpo y del alma. en fin frenos a mi crecimiento.

Pero bueno...no todo es queja... noto que han aflojado mis dudas e indecisiones poco a poco voy recuperando seguridad en mi misma.

Tal vez en la primavera reverdezca junto a los primeros brotes del jardín.

Estoy a la expectativa, espero, me doy tiempo, me animo a seguir para adelante.