Hoy estoy muda frente a la pantalla.

No se como se me han perdido las palabras.

Todas las mañanas llama mi hijo y estoy esperando escuchar su voz animosa.

Mis hijos son mi sosten...los necesito.Necesito tener en mi mente la idea encendida de que alli están compasivos y amorosos.

En mi casa el amor envejece cada vez mas enfermo.Cada día una pequeña perdida, palabras que dejan de decirse y gestos amorosos que se olvidan.

Va sobreviviendo el enojo, te enojas porque me necesitas.Y en un triste circulo vicioso, cuando mas me necesitas mas te enojas y estoy aprendiendo a no escuchar las criticas y a no enojarme por el humor ácido, hiriente.

Pero ...para todo me siento con fuerza, mientras suene el telefóno y me lleguen voces cariñosas, mi jardin florezca, mi perro y el gato me den su cariño incondicional y alguien compasivo me pregunte....¿como puedo ayudarte?

Soy yo

Me cuesta verme....voy mirando a mi alrededor y tratando de identificar señoras de mi edad.

Sere como esa algo nerviosa e irritable?

O como aquella que recrimina a la vendedora agotada luego de 10 horas de trabajo?

Tal vez como esa coquetona que de frente tiene veinte años mas que de espalda?

O la que se ha puesto la ropa de su hija adolescente?

Todas esas arrugas, tambien las tengo yo?

Esa linda sonrisa será como la mia?

Y esa mirada dulce?

Esas manos acariciadoras?

Dejo en el blog mi foto para abrirlo y mirarme y con palabras tranquilizadoras decirme....Pilar asi sos hoy!!!!!!!

Libera las tensiones

Encontrar un sencillo ejercicio que libere nuestro cuerpo de tensiones...no es fantástico?

Este es:

.-De costado sobre la colchoneta, las piernas flexionadas y los brazos extendidos adelante. Aflojar la cara respirando suavemente.(este es el secreto....la suavidad) .

.-Abrir el brazo que esta apoyado y con un movimiento amplio llevarlo hacia atrás.Cae la espalda, el brazo extendido en el piso, la cabeza gira natualmente hacia atrás.

.-Permanecer, sentir el estiramiento dorsal.Observar la respiracion y los espacios que se agrandan. Desde el esternón al hombro.

.-Volver a la postura inicial.

.-Repetir varias veces.

.-Colocarse boca arriba y observar. Comparar el lado que trabajó con el que aún no. Observar. Sentir.

.-Dar la vuelta hacia el otro costado y repetir los movimientos.

.-Al finalizar descansar boca arriba en la colchoneta .Sentir. Sentir..

.-Paz....Paz...Paz

sesenta y ocho

Hoy cumplo sesenta y ocho años.

Me siento feliz.....

Hecho el repaso obligado de lo vivido, el resultado ha sido bueno.Muy bueno.

Es tal vez la primera vez que siento que algo he cambiado en especial en la aceptacion de la realidad. Casi nada!!!!!

Mi trabajo esta tomando un nuevo rumbo, estoy intensamente conectada con él.

Mi trabajo....mi espacio de las satisfacciones personales.

Mis libros ...con sus maravillosas respuestas que hacen aparecer en mi preguntas y en especial profundos cuestionamientos.

Yo, yo misma...urgando en mis emociones, en mis sentimientos, Tratando de comprenderme cada vez mas como una buena amiga.

Mis amores...hijos, marido, nietos, alumnas,Moro, Michito, las rosas, el patio, mi casa, el jardín....

Me siento a veces en el pario y hago el recuento de todas las plantas que he ido poniendo en sus canteros y será por eso que siento cada florecer como propio.Jazmines, rosas, enredaderas.

Siento mi mente lúcida y mis energías fuertes y enteras.

Siento que mi mente y mi cuerpo van marchando cada vez mas en armonia.

Siento los recuerdos entibiarse cada vez mas...a pesar del dolor.

Cumplo 68 años!!!!!

¡¡¡Que mas puedo pedir a la vida!!!!

Tengo mucho todavía para pedirme a mi misma!!!!!

Instantes

Estas haciendo llamados por telefono,tratando de solucionar los pequeños inconvenientes de la vida cotidiana.

Mientras cambio las sábanas escucho tu voz, la de antes, la de ahora a veces, explicando, entendiendo, analizando.

Y de pronto el tiempo vuela hacia atrás.A esa época en que la salud estaba con nosotros todavía, todos los días, todas las horas, todos lo momentos...Y no habia fantasmas ni temores.Estabamos juntos casi siempre contentos de tenernos.

Hoy nuestra vida se va dando por instantes, todos profundos y conmovedores.Me pregunto una y otra vez donde estás en tus estados de ausencia, sin mi y yo sin vos.

Pero afortunadamente se donde estas en tus momentos de presencia, aquí conmigo.

Nuestro gato y maestro hace sonar su recipiente vacío de alimento...con la pata lo da vuelta y lo acerca al borde.

Lo miramos, los dos, aunados por la sabiduria de Michito que ha aprendido a llamar nuestra atención.

Lo miramos absortos, juntos, emocionados en el instante de compartir con enorme lucidez nuestra sencilla vida de todos los días.

Llamadas del corazón

Vengan a visitarnos de a uno, de a dos, de a tres.

Un momento, de pasada .

O varias horas para conversar y reirnos con los recuerdos de las reuniones de la infancia.

Traigan los mas chicos sus besos y sus caricias y los mayores sus experiencias de inicio de vida, de trabajo, de estudios, de amores.

No hay ternura comparable a la que nos despiertan los nietos...a todas las edades.

Y si no pueden venir, hagan repicar como nunca el telefono de nuestra casa, que ha estado muy silencioso ultimamente.

Vengan , llamen, estén.

Hermanas

Siempre anduvimos juntas.Yo me hacia cargo de las dos y ella se dejaba llevar por mi .

Teníamos 7 y 9 años, viajabamos en tranvia a la escuela .Yo me tomaba muy en serio mis responsabilidades de hermana mayor .

Me pongo a pensar a veces si por una razon de comodidad de mis padres yo me hacia cargo de mis hermanas o porque al verme tan capaz les resultaba facil y tranquilo que yo los reemplazase en algunos momentos.

Hemos estado muy juntas hasta avanzada nuestra adultez, pero los diversos caminos que debio seguir cada una nos han separado un poco.

No en cuanto al afecto y al pensar una en la otra tratamos de ayudarnos cuando podemos.

Pero en esta etapa de nuestras vidas el tiempo se hace cada vez mas valioso .

Mi hermana ha quedado un poco aferrada a aquella epoca en que yo la acompañaba siempre y de alguna manera estaba tambien siempre a su disposición.

Pero...la vida nos va modificando y otros amores nos reclaman tiempo y cuidados.

Mi hermana me reclama...y yo me siento herida por su incomprensión.

Me ha sucedido que ya no me es tan fácil olvidarme de los reproches y los enojos, tal vez esta sea mi forma de ser hermana hoy...

Dudo si llamarla por miedo a que me exprese su enojo ...sobre todo porque yo me siento inocente de toda actitud que haya provocado su enojo.

Las hermanas...las hermanas, que dificil vínculo.