Me preguntan como estas

Es enero, es verano, la mañana luminosa y llena de energia del sol que ya esta pegando fuerte en el patio.

El verano en casa me produce fastidio e inquietud, al pensar en todos los lugares de mar y playa en los que podria estar y sin embargo , estoy aquí en el patio de casa siendo ya casi mediodía.

El sol esta repartido en los canteros, algunos lo reciben plenamente y otros de soslayo.Y es en estos ultimos donde me dispongo a disipar mi enojo veraniego, se que no bien puestas las manos sobre la tierra entre las tiernas raíces y tallos, comenzará mi frustración a derretirse y desaparecer.

Pasados los primeros minutos de esfuerzo de voluntad para estar bien, ya me siento feliz de colaborar con mis plantas.Una a una las he ido plantando en lo que va ya para veinte años de vivir en esta casa.

Voy dando vuelta con suavidad la tierra y saco las hojas secas y todo lo que puede impedir el paso libre del agua del riego y la lluvia.

El llamado del telefono me saca de ese mi pequeño mundo de paz.

Escucho la voz lejana que me pregunta como estás y casi detras de la voz , la imaginacion me trae el ruido del mar y las risas de la playa.

Le respondo que bien ...que estas leyendo el diario...tranquilo...

Y siento que te digo lo que quieres escuchar, todo bien, la enfermedad calmada, sus manifestaciones aliviadas casi desaparecidas.

Y te imagino, los imagino,volviendo tranquilos al disfrute del mar, de la playa, de la montaña, de las compras...que tambien han ido en paseo de compras.

A mi pesar aparece el pensamiento de que me quedo en casa a cuidarte, para que otros veraneen tranquilos .Esa idea me duele, me hiere profundamente y decae mis fuerzas, es por eso que la aparto rapidamente.

Entre los tallos de las alegrías se han enredado unas guias de la glicina, con delicadeza las voy apartando y la suavidad del contacto va diluyendo mis rencores.

Me digo que todavía no comprendo esta realidad, que en cuanto acepte que nuestra vida es esta de hoy me sentire mejor y que la proxima vez que llamen contestare:

Quieres que te diga la verdad?...o prefieres escuchar lo que deseas oir?

Me rio de mi misma, la proxima vez será tambien

-Estamos bien, tu papá leyendo el diario tranquilo y yo....yo....arreglando mis plantas.

2009

Nada ha pasado que me diga que este es un nuevo año.

No se siente ningun cambio...todavía?

Me digo que apenas han pasado seis días que es necesario esperar a que cuajen mis proyectos.

Me he preparado unos pocos, sencillos , necesarios.....bueno eso creo.

1-Aprender a nadar

2-Bajar un poco de peso.

3-Entregarme un poco al fluir de la vida y los acontecimientos.

4-Amar intensamente (como hasta ahora)

5-Aceptar lo bueno y lo no tanto que la vida me va dando.

Y alli me planto que ya me parece excesivo tanto cambio.

Sentada a la mesa , mirando hacia el patio y las plantas escribo los nombres de mis amores.....tantos, tantos!!!!!

Y esta comprobación me da la gran alegria de este año recien nacido.

¡¡¡¡¡Vamos Pilar!!!!!

El cambio recien comienza.

Hoy estoy muda frente a la pantalla.

No se como se me han perdido las palabras.

Todas las mañanas llama mi hijo y estoy esperando escuchar su voz animosa.

Mis hijos son mi sosten...los necesito.Necesito tener en mi mente la idea encendida de que alli están compasivos y amorosos.

En mi casa el amor envejece cada vez mas enfermo.Cada día una pequeña perdida, palabras que dejan de decirse y gestos amorosos que se olvidan.

Va sobreviviendo el enojo, te enojas porque me necesitas.Y en un triste circulo vicioso, cuando mas me necesitas mas te enojas y estoy aprendiendo a no escuchar las criticas y a no enojarme por el humor ácido, hiriente.

Pero ...para todo me siento con fuerza, mientras suene el telefóno y me lleguen voces cariñosas, mi jardin florezca, mi perro y el gato me den su cariño incondicional y alguien compasivo me pregunte....¿como puedo ayudarte?

Soy yo

Me cuesta verme....voy mirando a mi alrededor y tratando de identificar señoras de mi edad.

Sere como esa algo nerviosa e irritable?

O como aquella que recrimina a la vendedora agotada luego de 10 horas de trabajo?

Tal vez como esa coquetona que de frente tiene veinte años mas que de espalda?

O la que se ha puesto la ropa de su hija adolescente?

Todas esas arrugas, tambien las tengo yo?

Esa linda sonrisa será como la mia?

Y esa mirada dulce?

Esas manos acariciadoras?

Dejo en el blog mi foto para abrirlo y mirarme y con palabras tranquilizadoras decirme....Pilar asi sos hoy!!!!!!!

Libera las tensiones

Encontrar un sencillo ejercicio que libere nuestro cuerpo de tensiones...no es fantástico?

Este es:

.-De costado sobre la colchoneta, las piernas flexionadas y los brazos extendidos adelante. Aflojar la cara respirando suavemente.(este es el secreto....la suavidad) .

.-Abrir el brazo que esta apoyado y con un movimiento amplio llevarlo hacia atrás.Cae la espalda, el brazo extendido en el piso, la cabeza gira natualmente hacia atrás.

.-Permanecer, sentir el estiramiento dorsal.Observar la respiracion y los espacios que se agrandan. Desde el esternón al hombro.

.-Volver a la postura inicial.

.-Repetir varias veces.

.-Colocarse boca arriba y observar. Comparar el lado que trabajó con el que aún no. Observar. Sentir.

.-Dar la vuelta hacia el otro costado y repetir los movimientos.

.-Al finalizar descansar boca arriba en la colchoneta .Sentir. Sentir..

.-Paz....Paz...Paz

sesenta y ocho

Hoy cumplo sesenta y ocho años.

Me siento feliz.....

Hecho el repaso obligado de lo vivido, el resultado ha sido bueno.Muy bueno.

Es tal vez la primera vez que siento que algo he cambiado en especial en la aceptacion de la realidad. Casi nada!!!!!

Mi trabajo esta tomando un nuevo rumbo, estoy intensamente conectada con él.

Mi trabajo....mi espacio de las satisfacciones personales.

Mis libros ...con sus maravillosas respuestas que hacen aparecer en mi preguntas y en especial profundos cuestionamientos.

Yo, yo misma...urgando en mis emociones, en mis sentimientos, Tratando de comprenderme cada vez mas como una buena amiga.

Mis amores...hijos, marido, nietos, alumnas,Moro, Michito, las rosas, el patio, mi casa, el jardín....

Me siento a veces en el pario y hago el recuento de todas las plantas que he ido poniendo en sus canteros y será por eso que siento cada florecer como propio.Jazmines, rosas, enredaderas.

Siento mi mente lúcida y mis energías fuertes y enteras.

Siento que mi mente y mi cuerpo van marchando cada vez mas en armonia.

Siento los recuerdos entibiarse cada vez mas...a pesar del dolor.

Cumplo 68 años!!!!!

¡¡¡Que mas puedo pedir a la vida!!!!

Tengo mucho todavía para pedirme a mi misma!!!!!

Instantes

Estas haciendo llamados por telefono,tratando de solucionar los pequeños inconvenientes de la vida cotidiana.

Mientras cambio las sábanas escucho tu voz, la de antes, la de ahora a veces, explicando, entendiendo, analizando.

Y de pronto el tiempo vuela hacia atrás.A esa época en que la salud estaba con nosotros todavía, todos los días, todas las horas, todos lo momentos...Y no habia fantasmas ni temores.Estabamos juntos casi siempre contentos de tenernos.

Hoy nuestra vida se va dando por instantes, todos profundos y conmovedores.Me pregunto una y otra vez donde estás en tus estados de ausencia, sin mi y yo sin vos.

Pero afortunadamente se donde estas en tus momentos de presencia, aquí conmigo.

Nuestro gato y maestro hace sonar su recipiente vacío de alimento...con la pata lo da vuelta y lo acerca al borde.

Lo miramos, los dos, aunados por la sabiduria de Michito que ha aprendido a llamar nuestra atención.

Lo miramos absortos, juntos, emocionados en el instante de compartir con enorme lucidez nuestra sencilla vida de todos los días.