Recursos

No quiero entristecerme hoy, no.

El dia esta nublado, hay humedad que se te pega como las malas noticias.

Por eso mismo quiero cambiar esta sensación.

Ya... ya está .Ya escribi algo en mi blog y comienza el bienestar.

Cada vez que digo espero, espero que, prefiero esperar, esperando , esperare, si dios lo quiso, si dios quiere.... estoy trasladando mi compromiso de estar bien a otra persona o situación .

En definitiva quien mejor que yo se como aliviarme....en todo sentido.....

El recurso de escribir, ya está

Falta ahora el de la acción:

.Armo la postura con las piernas cruzadas y aflojo la cara.

.Dejo que esa flojedad se expanda al cuello, la espalda y el pecho.Me tomo el tiempo que necesito para sentir.

.Froto con entusiasmo una mano con otra hasta que se calienten las palmas y yo lo sienta así.

.Imagino mis manos cargadas de energía, con mi mejor energía positiva.

.Doy masajes rápidos a mis pies, mis piernas, cadera, abdomen, pecho, espalda, hombros ,brazos , cuello, cara, cabeza. Acompaño con mi sentimiento cariñoso el rcorrido de las manos.

.Las cargo nuevamente frotandolas y hago recorridos largos y ágiles desde los pies a la cabeza, tratando de no dejar parte del cuerpo sin tocar.

.Las manos van y vienen .Siento.Acompaño su ir y venir con la percepción de mi misma

.Me tomo el tiempo que necesito.Estoy atenta a eso....mi tiempo.

.Me tiendo en la colchoneta y descanso, relajada pero atenta.

Si!!!!! Otra vez soy yo , brotando de lo mejor de mi misma.

Si me preguntas....¿que es Yoga?

Todo es Yoga.